Kebaikan Sarapan Pagi

 Ramai yang masih tertanya..

"Kenapa bila saya ikut "Diet Plan" atau makan ubat/suplimen kurus, berat badan saya tak turun2 jugak?"

Bila ditanya, mereka ini kebanyakannya tak ambil sarapan pagi. Inilah sebenarnya punca kenapa anda susah sangat nak kurus.

Boleh dikatakan ramai rakyat Malaysia yang tak suka sarapan pagi dan ada juga beri alasan tak sempat sarapan. Tak kira mereka pekerja, pelajar atau suri rumah. Apabila bangun pagi, masing-masing sibuk bersiap, menguruskan anak-anak sampai sarapan pun tak sempat.

Seelok-eloknya makan sarapan pagi secepat mungkin, lebih kurang 30 minit sehingga 1 jam selepas bangun tidur. Jadi, salah satu tips untuk turun berat badan, jangan sesekali skip atau tinggalkan sarapan pagi.

>> Kebaikan Sarapan Pagi <<

1. Membantu mengurangkan berat badan

2. Meningkatkan kuasa otak

3. Meningkatkan mood anda

4. Meningkatkan tenaga

5. Mengurangkan risiko penyakit

.

.

 

>> Keburukan Skip Sarapan Pagi <<

.

.

✘ Tidak membantu turunkan berat badan

✘ Menurunkan kadar metabolisma badan

✘ Meningkatkan berat badan

✘ Tidak bertenaga

✘ Wajah kurang berseri

.

.

TAG KAWAN KORANG YANG SUKA SKIP SARAPAN 😁

.

.

KALISTA KURUS SEAWAL SEMINGGU 🔥 

 

.

0182220335

.

.

#kalista #kalistasquad #kurus #detox #detoxdrink #juskurus #kopikurus #kopikurusviral #teatoxmalaysia #tehdetox #prelovedmurahmalaysia #bajukurung